Retreatbeschreibung:
Eine sommerlich-leichte Yoga-Ferienwoche mit Asanas (Körperübungen) von sanft bis aktivierend, Meditation, Entspannungs- und Atemtechniken - und ganz viel Zeit zum Seele baumeln lassen.
Nach einem gesunden Smoothie am Morgen starten wir mit einer ausgiebigen Yogaeinheit (2 Std.) in den Tag und geniessen anschliessend einen üppigen, gesunden Brunch (vegetarisch/vegan/ayurvedisch). Danach ist Raum für eigene Unternehmungen und Ausflüge, für schöne Spaziergänge im kühlen Wald, zum Schwimmen, Sonnen, Chillen, Lesen, Plaudern...
Am Abend gibt es ein feines, warmes Abendessen mit gemütlichem Beisammensein.
Außerdem werden wir eine Achtsamkeitswanderung unternehmen, meditieren und Yoga Nidra üben. An zwei Nachmittagen steht die Sauna zur Verfügung.
Freue dich auf eine Woche Rückzug und erlebe den Sommer mitten in der Natur. Bei uns kannst du körperlich und mental Kraft schöpfen und mit frischer Energie wieder in Deinen Alltag starten.
Du musst nicht sportlich sein und auch Dein Alter spielt keine Rolle!
Beginn um 17 Uhr (Anreise ab 15.30 Uhr)
Ende ca. 13 Uhr
Mindestteilnehmerzahl: 7 (max. 11)
Für Fragen und zur Anmeldung , ruf mich gerne an oder sende eine Mail:
0171-478 43 43
Preise:
pro Person, inkl. Retreatgebühr und Rundum-Verpflegung, je nach Zimmerkategorie:
„Zum Hirschen“ Doppelzimmer mit Bad 700,- Euro
„Wildwechsel“ Dreibettzimmer mit Bad, 1 Etagenbett, 1 Einzelbett 640,- Euro
„Waldesruh“ Einzelzimmer mit Bad, 140er Bett 860,- Euro
„Hasenbach“ Einzelzimmer, teilt sich das Bad mit dem Zimmer Fuchsbau 760,- Euro
„Entenhaus“ Doppelzimmer mit Bad und Balkon, 2 Einzelbetten (davon 1 Hochbett) 740,- Euro
„Wasserfall“ Einzelzimmer mit Bad und Balkon, 140er Bett 920,- Euro
„Fuchsbau“ Einzelzimmer, teilt sich das Bad mit dem Zimmer Hasenbach 740,- Euro